Էլ ի՞նչ ամառային երեկո, եթե չհավաքվենք մի մեծ ափսե սեխի ու ձմերուկի շուրջ ու չքննարկենք օրվա իրադարձությունները:
Կարդալ ավելին
Օրական 100 գրամ ձմերուկը բավարար է աչքերն առողջ պահելու և սուր տեսողություն ունենալու համար: Ձմերուկը В6 վիտամինի հիանալի աղբյուր է համարվում, որը կենսական նշանակություն ունի ուղեղի նորմալ գործունեության համար:
Կարդալ ավելինէջ 1 - 1