shutterstock_186566120 (1)

Հոգնած եմ, չնայած նոր եմ արթնացել


Երբեմն պատահում է, որ քնում եք 7-9 ժամ, սակայն արթնանում եք հոգնածության զգացումով: Պատճառներից կարող են լինել.

Կարդալ ավելին

2

ՍԹՐԵՍԱՅԻՆ ԻՐԱՎԻՃԱԿՈՒՄ ԼԱՑԵ՞Լ, ԹԵ՞ ՉԼԱՑԵԼ

 Սթրեսային իրավիճակներում ճապոնական բազմաթիվ դպրոցներ և ընկերություններ խրախուսում են մարդկանց լացել հոգեկան առողջությունը պահպանելու համար: Տխրության եւ երջանկության արցունքները նվազեցնում են սթրեսը, քանի որ լարվածությունը հանգստացնում է նյարդերին` խթանելով պարասիմպաիկ…

Կարդալ ավելին
3

5 ՄԻՋՈՑ՝ ՍԹՐԵՍԸ ԿԱՌԱՎԱՐԵԼՈւ ՀԱՄԱՐ

Եթե դուք սթրես եք ապրում, ապա շնորհավորում ենք. դա ևս մեկ անգամ ապացուցում է, որ դուք մարդկության մի մասն եք կազմում: Սովի զգացողությունը, անհանգստությունն ու ոգևորությունը սթրեսի դրսեևորման ձևեր են,…

Կարդալ ավելին
1

ԻՆՉՊԵՍ ԱՌԱՆՑ ՍԹՐԵՍԻ ԱՐԹՆԱՑՆԵԼ ԵՐԵԽԱՅԻՆ

 Առավոտյան վաղ արթնանալը շատ մեծահասակների համար սթրես է: Երեխաների դեպքում դա շատ ավելի բարդ է, հատկապես եթե դրսում դեռ մութ է ու ցուրտ: Լրագրող ու երիտասարդ մայրիկ Նատալյա Կալաշնիկովան կիսվում…

Կարդալ ավելին
1

ԱՆՄԱՀՈՒԹՅԱՆ ՓՆՏՐՏՈՒՔԸ ՇԱՐՈՒՆԱԿՎՈՒՄ Է

Ներկայումս որոշ գիտնականներ տվյալհորմոնները փնտրելու ճանապարհին են և հուսով են, որ դրանք բացահայտելու և մարդկանց մարմնի մեջ ներարկելու դեպքում կկարողանան եթե ոչ անմահ դարձնել, ապա գոնե հետաձգել մահը մի քանի դարով։

Կարդալ ավելին

stres

ՓՈՔՐ ՍԵՐՆԴԻ ՄԵԾ ՍԹՐԵՍԸ

Ընդամենը 2-3 շաբաթ անց քննական տարածք համարվող դպրոցների ու բուհերի բակերը կնմանվեն զինվորական հավաքակայանների:

Կարդալ ավելին

էջ 1 - 1

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Don't have account. Register

Lost Password

Register